Stressprofil erkennen – Handlungsspielraum erweitern - LIVE WORKSHOP 21.6. 10-14 Uhr

In diesem interaktiven Workshop erfährst du, wie Stress wirklich entsteht, was ihn bei dir auslöst – und wie du wirksam damit umgehen kannst.

Ideal auch, um herauszufinden, ob du dich tiefer mit dem Thema Stresskompetenz & Selbstführung beschäftigen möchtest.

🔑 Was dich erwartet:

🧠 Kompaktes Stressmodell verstehen (Lazarus)
🔍 Eigene Stressmuster erkennen (Selbsttest: innere Antreiber)
💬 Belastende Glaubenssätze in förderliche Erlaubersätze wandeln
🛠️ Tools zur Stressregulation ausprobieren (Körper, Atem, Verhalten)
🔄 Alltagstaugliche Handlungsoptionen kennenlernen
🎯 Perspektive auf Ausbildung & Vertiefung gewinnen

💡 Interaktive Highlights:

✔️ Live-Umfragen & Reflexionsfragen
✔️ Körperbasierte Mini-Übungen
✔️ Personalisiertes Cheat Sheet
✔️

Mit Tim Utke, Burn-On Coach & Experte für Stressresilienz

21. Juni · 10–14 Uhr · Online

79 € Early Bird bis zum 8.6.
danach 89 €