Hamburger Sport- und Fitness- Akademie
Hamburger Sport- und Fitness- Akademie

Basic Lizenz Indoor Cycling - EQF Level 2

Die zweitätige Basic Ausbildung bietet die Grundlage als Indoor Cycling Instructor. Es werden die Lerninhalte Körperhaltung, Trittfrequenz, Techniken, Belastung, Anatomie, Biomechanik, Trainingszonen, Musik und Kursaufbau vermittelt. 

Dieser Lehrgang ist die Basis für alle weiteren Indoor Cycling Ausbildungen und Workshops.
 

Inhalte der Ausbildung:

  • Sicherheitsregeln
  • IC Techniken
  • Radeinstellung
  • Korrekte Haltung auf dem Bike
  • Aufbau einer Kursstunde
  • Trainingszonen
  • Musik und Beats
  • Handzeichen - Cueing
  • Erste Hilfe

 

Dauer der Ausbildung:

2 Tage inkl. Prüfung  -  gesamt 20 UE

 

Kosten: 

EUR 239,00 

 

Teilnahmevoraussetzungen: 

Mindestalter 18 Jahre

 

 

 

Termine: 

ICB 01/2018

Samstag und Sonntag,

20./21. Januar 2018jeweils 10.00-18.00 Uhr

 

4Fun Fitness

KAPPELN

 

ICB 02/2018

 

Samstag und Sonntag, 

25./26. August 2018 - jeweils 10.00-18.00 Uhr

 

Turnhalle

HAMBURG

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